Bien préparer sa sortie de confinement
Processus créatif pour donner de la valeur au positif du confinement, poser des intentions claires, préparer son set attentionnel et bien préparer son cerveau, son cœur et son corps à la sortie de confinement.
Étiquette : neurodanse
L’attention et l’intention : un binôme qui vaut de l’or
Faire attention à notre manière de faire attention est essentiel.
Avoir conscience de ses intentions est fondamental.
Notre attention se lève avec nous le matin et nous accompagne toute la journée.
Pourtant personne ne nous a jamais appris comment elle fonctionne. Ni comment fonctionne notre cerveau
16 biais cognitifs qui empêchent de faire les bons choix
S’en tenir à sa première impression, surévaluer ou sous-évaluer ses compétences, se conformer aux choix de la majorité, se laisser influencer par la façon dont les choses sont présentées, surévaluer l’opinion des figures d’autorité, accorder plus de valeur à ce qui nous est familier, préférer le statu quo à la
Attention, mouvement sensoriel et biais cognitifs : du lien ?
L’esprit humain fonctionne de manière biaisée. Prise de décisions, choix, avis sur des situations ou des personnes, jugements, raisonnements, traitements des données et valeur que nous donnons aux informations que l’on perçoit sont sous l’influence de nos biais cognitifs. Un cerveau averti étant moins sous l’autorité d’automatismes qu’un cerveau qui
Mémoire du futur, comment la bâtir ?
La mémoire est le plus souvent associée au passé, n’est-ce pas ? Pourtant, une autre dimension de la mémoire existe : celle du futur. D’un point de vue des neurosciences, réactualiser ses représentations, étayer sa mémoire du présent, se mettre en mouvement et donner de la valeur aux détails sont
Les 5 systèmes à activer pour changer
Stage de base de la Neurodanse qui aborde l’espace de travail neuronal et ses 5 systèmes (mémoire, attention, émotion, perception, mouvement). Investigation entre pratique artistique (danse, dessin, écriture créative et réflexive, voix) et apports théoriques sur le fonctionnement du cerveau, sa plasticité neuronale, son potentiel et ses limites. L’objectif :
Les 6 axes de la NeuroDanse©
La formation NEURODANSE® allie pratique artistique (life art process) et neurosciences.
Elle s’appuie sur six axes : l’intermodalité artistique, la nature, la pleine conscience aux trois niveaux, la dimension subtile, la place de témoin et bien sûre les neurosciences.
Présentation.
Confiance en soi et ménagerie neuronale Partie 2/2
Améliorer votre attention, changer de point de posture avec la créativité, fabriquer de la mémoire du futur, entretenir la loi des petits riens, faire des efforts de mémoire, activer la boucle vertueuse avec l’autocongratulation. Grâce à ces 6 actions simples vous pouvez dynamiser votre espace de travail neuronal, changer
Confiance en soi et ménagerie neuronale Partie 1/2
Que se passe-t-il dans le cerveau et le corps quand le manque de confiance est prépondérant? Quelles traces et mémoires nos cellules gardent-elles ? Quels espoirs de changements ? Comment restaurer, construire et consolider la confiance en soi au quotidien ?
Sortir du connu et oser des choix audacieux
L’intention : Vaste sujet qui laisse souvent dans la confusion. Le geste étant l’expression d’une intention, rien de mieux que d’aborder cette nébuleuse notion par le mouvement.
L’attention est un muscle qui se cultive. Savoir la déplacer est essentiel pour sortir des automatismes. Savoir la développer est primordiale pour