Le corps gagne toujours
Malgré un mental puissant, une volonté sans faille, des mantra positif ou tout ce que vous voulez …. le corps aura toujours le dernier mot
Catégorie : Neurodanse
Identifier ce qui se cache derrière les coups de flemme
Avant de passer en Arabie Saoudite j’ai eu subitement un gros coup de fatigue (alors que d’habitude je suis plein d’entrain)
Souvent derrière les coups de flemme, les démobilisations ou la procrastination il y a un état du système nerveux appelé « vague dorsal »
Une des manifestations du
Quatre ressources qui m’ont aidées pour créer la Neurodanse
La Neurodanse existe depuis bientôt 10 ans. Un long chemin, de nombreuses difficultés et beaucoup de travail.
Une douce persévérance, de la constance, ne pas attendre de ne plus avoir peur ou de me sentir prête pour avancer et n’avoir jamais cesser de me faire accompagner sont les ressources
« Nous sommes aimés et soutenus tellement plus que ce que nous imaginons
S’en remettre à plus grand, faire acte de foi, d’accord, sur le papier c’est facile … Mais comment négocier avec les parts de soi qui ont besoin de maitriser, de savoir les comment et les quand ?
Comment sauter quand les résultats ne sont pas garantis ? Quelle place
Trois ressources-clefs pour remettre du mouvement dans le figement
Comment remettre du mouvement dans le figement. 3 trois ressources-clefs de la Somatic Expériencing et de la théorie polyvagale : 1- L’orientation (visuelle, spatiale, auditive) et l’attention tournée vers les ressources immédiate présente autour de soi. 2- La conscience corporelle au sens large = dans ses 5 dimensions. 3- Les
Six semaines « bloquée » au Koweït pour des problèmes mécaniques
Quand les choses ne vont pas comme on l’avait imaginé on a toujours le choix de regarder par le fenêtre « victime / dépité / contrarié » ou par la fenêtre » responsable / adaptation / focus vers les pépites »
Comment j’ai hacké mon cerveau qui tentait de me faire croire que c’était impossible
En décembre 202, du jour au lendemain j’ai décidé d’aller au Maroc en van seule, alors que rien n’était prévu.
Quand tout est anticipé, organisé, planifié, sortir du programme, du projet initial pour faire un choix audacieux inimaginé qui se présente, est souvent voué à l’échec à cause de
Focus solutions versus focus problèmes
Face aux challenges, en quoi avoir des repères théoriques, avoir intégrer les leviers concrets pour m’accompagner me sauve la mise et rend tout tellement plus simple. Coacher son attention : une des clefs trop souvent négligées.
La Neurodanse en tour du monde en van solo
La Neurodanse, bien plus que de simples outils. C’est une manière de vivre. Au quotidien
C’est facile de dire après coup « quand même, j’aurai pu … aller à Bagdad »
Quand nos perceptions, sous l’influence de nos états physique, émotionnel, énergétique interprètent la réalité …C’est facile de dire après coup « quand même j’aurai pu … aller à Bagdad »