CYCLE 2 WE : 28-29 octobre et 6-7 janvier

L’Autoportrait est une approche spécifique et unique au LIFE ART PROCESS®. C’est comme une « quête de vision » avec des outils et une méthode contemporaine. Pour cette quête le Life Art Process donne la parole au corps, s’appuie sur l’intermodalité artistique (allers/retours entre mouvement, dessin, écriture et voix) et se relie intimement à « l’ici et maintenant » à travers les trois niveaux de conscience (physique, émotionnel et mental/imagnaire).

Le processus vous invite à questionner et explorer votre Identité profonde et élargie. Il vous iconduit à vous voir avec un regard inédit et à vous penser avec une fraîcheur nouvelle. A éclairer, chercher, étudier ce « Je Suis » avec curiosité et authenticité en couleur, en mouvement, en mots …L’ensemble du cheminement donne lieu à l’émergence de nouvelles possibilités et convoque des façons d’être différentes en s’appuyant sur des ressources nouvelles et inhabituelles.

• Comment prendre du recul par rapport à des parties de soi qui limites votre expressivité et votre créativité, votre bien être, votre épanouissement, votre confiance en vous ?
• Quels ressorts pour entrer en contact avec les univers multiples de son Identité, incarner des facettes soutenantes de son moi profond, être en lien avec sa sécurité intérieure ?
• Quelles ressources pour générer un alignement positif (corps, verbe, émotion, pensée) afin de vivre pleinement et ancrer ses ambitions et ses rêves dans des expériences vivantes ?

Et si le processus de l’autoportrait pouvait nous accompagner dans l’exploration
et l’intégration d’un Je suis inédit ?

LES OUTILS :

• Des explorations dansées, parties du corps par parties du corps qui invitent chacun à entrer en dialogue avec Soi et ces différentes facettes.
• Le mouvement, le dessin, l’écriture, la voix et la création en paysage qui nourrissent le processus d’introspection et faciliter le partage.
• Les trois niveaux de conscience : physique, émotionnel et mental/imaginaire qui sont des fils rouges pour être au plus proche de soi instant après instant.
• Les temps d’échanges et d’écoute et les moments de « rien » permettent de déposer, d’accueillir et d’intégrer ce qui est présent.
• Les allers/retours entre travail seul-e, par 2 ou 3 et en groupe pour respecter son espace intime, nourrir sa recherche personnelle et se sentir soutenu par des courants plus forts que les siens propres.
• La création de l’autoportrait et le « Rituel dansé » clôture le cycle et amène chacun à poser des intentions claires pour son chemin et à incorporer dans le mouvement dansé son nouveau Je Suis

STAGE OUVERT A TOUS, AUCUNE EXPERIENCE REQUISE

* Pour en savoir + sur l’autoportrait et Anna Halprin, voir le film « Le Souffle de la Danse »
* Article sur l’autoportrait  : Des quêtes de vision traditionelles aux quêtes contemporaines de vision