Dans les processus de changement
Faire petit et peu, c’est recevoir petit et peu
Faire moyen, c’est recevoir moyen
Faire grand c’est permettre à la vie de nous envoyer en grand ce dont nous avons réellement besoin et envie
C’est le jeu
C’est la règle
Si on fait des demis choix (je garde ça par sécurité, au cas où), la vie nous sert à demi
L’équation est valable pour les engagements relationnels, financiers, en temps, en énergie, en matière grise, …. !
C’est pour cela que je ne propose pas de « one shoot » pour les accompagnements entrepreneur-e-s ni pour les thérapies en Somatic Experiencing. Car je sais que ça va donner un coup de booste pour quelques semaines ou mois, ça va caler-recaler des choses, mais rapidement ça va retomber, s’essouffler, s’enliser à nouveau.
Ça a beaucoup plus de sens de s’engager réciproquement dans un cycle de plusieurs sessions sur 3-4 mois pour :
- Faire un travail de fond et re-poser des bases saines, actualisées et aligné à leur nouveau paradigme
- Avoir le temps pour faire de la vraie et durable régulation du système nerveux, émotionnelle et mentale,
- Faire évoluer le référentiel interne profondément et solidement, en accord avec leur valeur, éthique, besoins, vision
- Respecter le rythme du votre corps-esprit : parfois la tête veut aller vite mais le corps, les cellules ne peuvent pas, elles ont absolument besoin de temps. Et ce temps est incompressible. Tout ce qui est fait sans le temps, le temps le défait !
- Avoir le temps de s’approprier la nouvelle dimension, les nouvelles ressources et points d’appuis, les nouvelles routines
- Avoir le temps de s’emparer et d’installer dans le quotidien, des outils concrets, pertinents et ajustés à sa vie (différent selon que vous être maman solo, en début ou en fin de carrière, en bonne santé ou non …), cohérents et en adéquation avec leur manière d’être pour que la personne puisse être autonome par la suite ;
- Développer de l’autonomie, de la souveraineté et une capacité d’auto coaching suffisante pour surfer sur les up and down à venir (parce qu’il y en aura toujours !)
