25/07/2023
Actualités, Mémoire du futur, Neurodanse, Voyager & Travailler
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On a la vie que l’on se créé

Name: Emotion, Corps, théorie polyvagale & résolution des traumas
Start: 2024-11-13
End: 2025-01-07
Location: Distanciel

J’entends beaucoup que j’ai de la chance, que j’ai ceci ou cela “sous-entendu en plus” qui me permet de faire ce que je fais. De faire le choix que je fais.

On a la vie qu’on se créé. C’est valable pour tout le monde (aie, ça risque de piquer et de ne pas plaire à tout le monde !!)

Exit “on a la vie que l’on mérite” qui viendrait mettre dans une posture de victime (“pauvre de moi, ma vie est ainsi”) ou dans une posture de supériorité (“je suis/fais/ai ce que j’ai parce que je suis “élue” de la vie “)

On a la vie que l’on se crée.
Manifestions, fruits de nos choix, décisions, intentions, engagements, préférences, histoires personnelles/traumas et compagnie transmutés ou pas ,…

Demain se construit aujourd’hui
Dans 10 ans se bâti maintenant
Cf l’article que j’ai écrit à ce sujet ICI

Ça fait 10 ans que j’ai cette vision : créer un travail qui me permet d’avoir du temps pour faire ce qui sera a faire….
Ça fait 10 ans que chaque année j’ai posé quelques pierres à mon édifice pour que cela, aujourd’hui, soit possible…

Tout dépend de :

1 – Ce à quoi nous portons attention :

Option a- les vides, les manquements, les ratés, les échecs, les insatisfaisantes, les incomplétudes, les comparaisons, les défaillances….
.
Option b- Ou portons nous notre attention sur les pleins, ce que vous êtes et ce que vous avez, les réussites (même minimum si votre mental les juge ainsi), ce qui fonctionne, les petits beaux rien du quotidien, les fils fragiles du Vivant au milieu du chaos et de la mort, les micros flammes au milieu de la nuit noir de l’âme,….

2 – Comment nous assumons/embrassons notre pleine responsabilité et souveraineté d’adopter telle ou telle posture face aux événements.

On ne peut pas changer les évènements MAIS nous avons une grande puissance de choix …
Et donc de résilience, de rebond, de renouveau, de profonde transformation

3- Notre capacité à renoncer totalement aux rêves, projections, attentes, prophéties qui ne se sont pas réalisées …

Pour s’ouvrir, rêver, créer un futur totalement inédit (peut-être même interdit jusque-là), un futur inimaginé jusqu’alors et qui peut être plein de promesses

4 – Notre capacité à faire des sauts sans filet dans l’inconnu

Des sauts, non pas le vide, comme on a coutume de dire, mais des sauts dans le plein de la vie.

Tout espérer et ne rien attendre
Tout attendre et se contente des petits riens
Tout lâcher pour s’ouvrir compléter à l’inconnu
Ne rien lâcher de ses rêves indicibles, de ses audaces, de ses idées folles
Et surtout ne jamais abandonner son cœurage .
Et enfin, ne jamais s’abandonner soi pour aller avec tout, absolument tout ce qui est de nous, en soi, de soi, avec soi.

5- Développer sa capacité à devenir un contenant suffisamment grand, fiable et sécure pour soi-même, pour accueillir et traverser les tsunamis d’émotions face aux innommables de la vie.

Concrètement c’est notamment apprendre à réguler son système nerveux autonome en comprenant les principes de la théorie polyvagale. C’est avoir des clefs et des leviers d’action pour s’accompagner au quotidien dans toutes les petites et grandes activations, les figements, les bugs émotionnels, les blocages, les crises d’angoisse, de panique, la procrastination, la démotivation, les peurs paralysantes, les tendances à s’autoflageller, à se saboter, se victimiser (et donc ne pas être dans sa puissance et sa souveraineté), la tendance à remarquer le négatif, à se comparer, à se décourager avant même d’avoir commencé ….

Quels sont vos comportements, attitudes, pensées/récits récurrents, mode de communication, mode de relation, postures corporelles, mouvements/déplacements …. ça va vous donner des indicateurs sur ce qui est à mettre au travail pour récupérer une énergie qui se dispersent (voir se dilapide) dans des postures limitantes.

C’est fou toute l’énergie que l’on dépense à faire des choses qui sont finalement contre nous-m’aime, à laisser 90% des manettes à une partie de nous qui nous maintien dans du petit, qui veut rester cachée, qui a peur de tout et de rien, qui n’ose pas, qui se trouve des excuses, qui est un brin fainéante (car oui sortir de ses récits demande de l’engagement !) ….

6 – Capacité qui dépend de notre aptitude à à être consciemment, activement et résolument EN LIEN AVEC SES RESSOURCES.

Avec la partie rayonnante, vivante, saine, entière, suffisante, parfaite, de soi qui est capable de tout traverser, de se relever de tout….

Ma transmission et les repères de Neurodanse sont résolument axés “Ressources”. Qui ne veut absolument pas dire faire l’autruche et ne pas aller voir ces blessures, ses ombres, … C’est juste une autre manière de rentrer en relation avec ce qui est sensible, inconfortable, confrontant. J’ai la passion des ressources depuis toujours je crois. Ca m’a sauvé la vie. Ce qui me permet de rebondir à chaque épreuve. De mener les projets que je mène. De garder le cap quelque soit les tempêtes. De porter haut ma vision, et d’y œuvrer année après année.

Vous voulez explorer, expérimenter, changer de paradigme, créer un futur différent du passé
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Infos : https://www.beatricemaine.com/accompagnement-au-dela-des-frontieres/